Una guía Práctica para Perseguir lo Místico

Dr. Joe Dispenza

Hay cuatro estados de conciencia:

Vigilia, Sueño, Ensueño y Trascendental.

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Hay cuatro estados de conciencia.

Vigilia, sueño, ensueño y trascendental. El estado trascendental de conciencia es un estado de conciencia que a menudo se asocia con experiencias místicas, y es lo místico el que nos permite experimentar otro aspecto del yo. Para decirlo de otra manera, esto significa que tenemos que trascender el yo conocido para experimentar algún otro aspecto de nuestro yo potencial desconocido. Ir más allá del yo conocido es lo que comienza a llenar el misterio del yo, y ese momento nos despierta a nuestro viaje de regreso a la fuente. En otras palabras, hay más en ti de lo que parece.

En el caso de lo místico, la experiencia no proviene de un mundo externo; proviene de uno interno. Cuando tienes una experiencia mística y trascendental, es como si tus sentidos se intensificaran hasta tal punto que la experiencia interna te hace volverte más consciente, más despierto y más consciente que cualquier experiencia que tengas en tu realidad 3D cotidiana y despierta. —pero no es el mundo 3D al que estás despertando. Es otro mundo entero más allá de los sentidos. Es como si estuvieras teniendo una experiencia sensorial completa sin tus sentidos.

Los cambios y las emociones.

Es posible que me hayas oído decir anteriormente que cuanto más fuerte es la emoción que sientes (es decir, cuanto más fuerte es el cambio en tu estado interno), más empiezas a prestar atención a lo que sea que lo esté causando en tu mundo exterior. Así es como creamos recuerdos a largo plazo. En una experiencia mística, es un aumento de energía lo que nos hace sentir más como frecuencia y energía, y menos como materia y química. Como resultado del aumento de energía en forma de emoción elevada, debido a la experiencia interna, las imágenes vívidas y lúcidas captan toda la atención del cerebro, y es la energía que dirige la conciencia la que comienza a remodelar neurológicamente el cerebro.

La emoción o energía elevada que experimentas a partir del evento interno es lo que comienza a condicionar el cuerpo a una nueva mente. En otras palabras, es lo que mueve al cuerpo fuera del pasado y más hacia el momento presente, y cuanto más fuerte sientas ese éxtasis, energía, amor, dicha o como quieras llamarlo, más querrás experimentar el presente. momento. Así es como el cuerpo comienza a salir del pasado. Esta es también la razón por la que tanta gente sana en este trabajo.

Durante los últimos diez años, en nuestros talleres en todo el mundo hemos estado enseñando a nuestros estudiantes cómo hacer esto. Al mismo tiempo, hemos estado realizando investigaciones para respaldar los resultados, así como también desarrollando y perfeccionando la metodología que produce estos poderosos resultados. Todo esto se reduce a que estamos enseñando a nuestros estudiantes cómo ir más allá de sí mismos para que puedan entrar en el elegante momento presente: la puerta a lo místico.

Dicho esto, apoyándonos en Dreamtime III , el reciente taller de seguimiento avanzado celebrado en Berlín, Alemania, repasemos algunos pasos sencillos que puedes seguir para tener una experiencia mística. Esto requerirá que usted alinee ciertas opciones para realizar ciertas funciones.

01 febrero 2019

Dr. Joe Dispenza

Fuente Original:  drjoedispenza.com 

Este artículo fue traducido al español, por lo cual pueden existir algunas alteraciones propias por la diversidad del lenguaje.

Levantarse temprano por la mañana.

Si quieres tener una experiencia mística, debes levantarte temprano (idealmente entre la 1 am y las 4 am). ¿Por qué? Porque aquí es cuando nuestra química cerebral está madura para lo místico, es decir, aquí es cuando nuestros niveles de melatonina están en su punto máximo. También es cuando nuestras ondas cerebrales están en su mejor momento. Por ejemplo, cuando te levantas temprano en la mañana, nuestras ondas cerebrales tienden a tener una frecuencia más lenta, como alfa y theta. Como resultado, no es necesario esforzarse tanto para lograr que el cuerpo se encuentre en una situación relajada y en ese estado particular de ondas cerebrales. Si no quiere levantarse temprano, si no quiere que lo despierten en medio de la noche o alterar su hábito de sueño, lo más probable es que pierda la oportunidad.

Siéntate en tu meditación más tiempo del que normalmente lo harías.

Cuando hagas la meditación de la glándula pineal para inducir el momento místico, siéntate más tiempo de lo normal. Esto es importante porque si te sientas más allá del punto en el que tu cuerpo quiere acostarse, tu cuerpo se rendirá más profundamente cuando finalmente te acuestes. Es en este estado de relajación y satisfacción cuando se abre la puerta a lo místico. Esto es esencial porque si quieres operar en ese reino entre la vigilia y el sueño, tu cuerpo tiene que sentirse como si estuviera dormido, mientras que al mismo tiempo tu mente tiene que estar despierta. Cuando pasas por esa pequeña puerta, por ese portal, te hace entrar nuevamente a otro mundo. Te vuelves muy consciente en tu mente subconsciente.

También es importante agregar aquí que si realmente quieres tener una gran experiencia mística, haz tu meditación en otro lugar que no sea tu cama para que no sea probable que te quedes dormido inmediatamente. Cuando te acuestas, te ayudará si colocas una almohada o un cojín debajo de las rodillas para que te sientas relajado y cómodo, pero no como si estuvieras en la cama.

Configura una alarma para despertarte y registrar tus sueños.

De vez en cuando, configura una alarma para despertarte en medio de la parte de tu meditación acostada para escribir tus sueños en un diario, o al menos lo último que recuerdas de tus sueños. Si puedes recordar el sueño, literalmente estás aprendiendo cómo permanecer consciente en el reino subconsciente. Una vez hecho esto, el siguiente paso es revisar el sueño. A medida que lo haces bien, el sueño vuelve a cobrar vida y ahora vuelves conscientemente al mundo de los sueños. Cuando estás consciente en tu sueño, es cuando comienzan a ocurrir sueños lúcidos.

Haz la respiración para sacar la mente del cuerpo (respiración previa a la meditación)

El propósito de esta respiración previa a la meditación es sacar la mente del cuerpo para llevar la energía de los tres primeros centros energéticos del cuerpo de regreso al cerebro. La aplicación de esta respiración combina una inhalación lenta y constante mientras contraes los músculos intrínsecos al mismo tiempo. Mientras tanto, sigue tu respiración hasta llegar a la glándula pineal. Cuando tu conciencia llegue a tu sexto centro, contiene la respiración y vuelve a apretar aún más esos músculos intrínsecos. A medida que empujas el líquido cefalorraquídeo contra los cristales de la glándula pineal, se activan sistemas latentes que hacen que la glándula pineal (la glándula responsable de la experiencia trascendental) se estimule eléctricamente. Esta corriente eléctrica hace que los cristales de la glándula pineal comiencen a brillar, y es la vibración de los cristales la que les permite captar frecuencias más allá de los sentidos. Luego, la glándula pineal transduce las frecuencias en imágenes profundas. A medida que sacamos la mente del cuerpo y la volvemos al cerebro, el cerebro puede entrar en estados elevados de ondas cerebrales de gamma.

(Describo esto en detalle en el Capítulo 5 de Convertirse en sobrenatural: cómo la gente común está haciendo lo poco común . Páginas 140 – 142)

Si desea permanecer más tiempo en la puerta del subconsciente, hay una respiración que enseñamos en nuestros talleres avanzados en la que inhala profundamente por la nariz y expulsa el aire de la boca. La repetición rápida y apasionada de esta respiración en ciclos de 7 a 10 veces (o tantas veces como quieras) oxigena el cerebro, provocando que te sientas ligeramente mareado y eufórico. El propósito de esta respiración es mantenerte un poco más de tiempo en el estado de ondas cerebrales alfa y theta para que desciendas lentamente la escalera de la conciencia hacia los estados de ondas cerebrales delta. Aquí es cuando tu cuerpo se duerme pero tu mente permanece despierta.

Haz la respiración de acostado para oxigenar el cerebro (respiración post-meditación)

Si está realmente interesado (y comprometido ) en tener una experiencia mística, lo más probable es que le lleve un par de semanas aprender los hábitos adecuados para tener una. Al hacer esto, también será necesario que cambies las creencias a las que estás atado, como que estarás demasiado cansado durante el día y/o que estarás de mal humor como resultado de no tener lo que necesitas. antes considerabas que era suficiente dormir.

Una vez que se te abra la puerta de lo místico, porque has estado llamando a la puerta todas las mañanas, dirás lo que cada uno dice cuando llega su momento: “Eso valió la pena”. Cuando se te revele el misterio del yo desconocido, nunca volverás a ser la misma persona. ¿Por qué? Porque sabrás demasiado. Finalmente comprenderás que la única manera de llegar a lo místico es dejar atrás todo lo que conoces, hasta el punto de que querrás ir más allá de tu yo conocido todos los días.

Entonces, ser desinteresado es perderse en lo desconocido todos los días. Una vez que conoces la fórmula de cómo llegar allí, no se me ocurre una mejor manera de experimentar la vida.

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